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着继续阅读《空间战略要述》。
本来并不如何看重这本书,但经过淩涵的提醒後,淩卫
意识地想更
地领会一
书里的
义。
而且,还有一大张留
的题目要
。
十
的时候,自动提醒
响起来。
淩卫放
书,开始
照淩涵的吩咐
仰卧起坐,用
确在码表计时。
“一、二、三、四……”
躺在有些冰凉的地板上,以标准的仰卧起坐姿势,绷
腹
肌
,一边带动上
坐起,一边默默在心里记着数目。
开始的时候速度还不错,但到五百
的时候,开始有些勉
了。
要
满六查个仰卧起坐并不是
不到,只是淩涵还有其他的要求,必须在十分钟
,以一秒一个的频率完成。
腹
肌
绷得有些发酸,淩卫默默抿
,尽量保持正常的呼
频率。
必须
持
去。
如果连这麽基本的小小训练要求都无法达到,那麽还有什麽资格争取全联
瞩目的考试第一名?
淩卫不允许自己心里泛起任何不该有的念
,一心一意
持着。
“五百九十七、五百九十八、五百九十九……”
最後一个了。
淩卫咬
牙,猛然弹起腰
。
“六百!”
松了一
气的同时,右边迅速往
,拍打放在
边地板上的码表。
低
看码表上记录的时间,渗
一层细汗的端正脸庞
一丝满意的笑容。
刚好十分钟。
果然只是
持,就可以
到。
每隔一个小时还要再来一次,
一次也必须咬牙挻过来才行。
淩卫一边想着,一边拿着码表站起来,刚打算
盥洗室洗一把脸时,客厅墙上的通讯
骤然滴度滴度的响起来。
他走过去打开通讯
,”喂?”
墙
上的萤幕瞬间颤动後,
现
着军服的淩涵的脸,看他的样
,似乎是从
张的会议中
空打过来的。
“哥哥,仰卧起坐
了吗?”
“已经
了。”
“用了多少时间?”
“六百个,刚好十分钟。”
“真不错。那麽接
来把训练量提
一
,十一
的时候,连续
十二分钟,七百二十个。记住,一秒一个,不可以超过时间。”
淩卫愣了一
。
立即就要增大训练量了吗?看来淩涵真的准备对他实行地狱式的
压训练了。
“哥哥听清楚我的话了吗?到时候我会打过来询问
况的。就这样吧。”淩涵匆匆关了通讯
。
淩卫把话筒挂回墙
。
看来这一天要挑战自己的
力和领悟力了。
他走到落地窗旁,继续拿着书从
看了起来。
十一
时,调节了每一小时呼叫一次的自动提醒
再次响了起来。淩卫再次开始
仰卧起坐。
度增加了七百二十个,淩卫咬牙
完後,腹肌也
觉到扯到里面似的疼痛,额
上凝满汗
。
结束後低
去看码表,动作停滞了一
。上面显示的是十二分零七秒,比淩涵规定的十二分,多了七秒。
回想起来,自己
到六百五十个後,速度已经渐渐慢
来,无法保持一秒一个的速度了。
真没用。
淩卫在心底不满意地责备了自己一句。淩涵可能很快主会通过通讯
询问训练
况,要是让他知
自己没有达到要求的话,说不定会淩厉的叱责自己一顿。
作为
兄,被弟弟这样无
的责骂,真的是颜面无存。
不过,既然是自己
不到要求,也是活该。
不痛快的想着这些的时候,通讯
果然响了,淩卫走过去接了,听见淩涵的声音,”哥哥,七百二十个仰卧起坐,
要求
到了吗?”
“七百二十个
完了,但是,超过了时间。”淩卫
好承担责骂的後果,实事求是的回答。
但想像中的淩厉的痛斥并没有
现。
“超过了几秒?”
“七秒。”停顿了一
後,淩卫加了句,”抱歉。”
“没什麽好抱歉的,如果哥哥可以达到我的要求,那麽用不着训练了。”淩涵在另一个纵容地说着,”如果无法
持以一秒频率
七百二十个,那麽先把要求降回起
吧。
一个小时,
十分钟,像上次一样六百个好了。”
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