第五十章 赛前安抚

比赛这天，言禾陪着姜郁一起来。场地设在一所重dian学校的大礼堂，这会儿乌泱泱一大片人，选手、家长、观赛同学，络绎不绝。

自从那天和言禾聊完天后，姜郁越来越意识到他作为男朋友，不仅是极好的学习和床第伴侣，言禾还是个十分不错的聊天伙伴。

演讲前一天，姜郁对他敞开了心扉，和他说自己大概有焦虑症。不仅是在考英语前，有些时候碰到一些重要的事，她也经常会紧张得手心冒汗，脑zi一片空白无力思考。说到后面，她声音越来越小。因为焦虑，她很经常还会niao频

姜郁说完一脸不好意思，言禾却觉得gen本没什么。

他说：我曾经看过相关知识，大概是说人会焦虑本shen是因为你nei心深处渴望zuo成什么，只不过暂时还没能完成。但是没控制好，让负面qing绪占据了大半，因此会紧张不安忧心忡忡。

姜郁喝xia言禾第一碗的鸡汤。

她问：那怎么办？

言禾说：不知dao，只是碰巧看过。

姜郁垂xiatou，言禾站到她shen后，力度适中帮她nie起肩膀。

有一个法zi是肌肉放松，那时候看，没有对肌肉放松介绍更多，不过我觉得应该就是类似an摩这种。

姜郁不说话了，言禾给她nie肩，手法有度，她舒服地快睡着了。nie完肩，他又分别抬起她的两条胳膊rounie。

刚刚说起焦虑时的反应，姜郁一xia就被拉回到当时的qing境，能够清晰知觉她焦虑那会儿的各种shenti反应。

她不知dao是心理作用还是真的有用，他an得差不多时，姜郁少了些紧绷，变得越来越放松。

姜郁抱住他的腰，而后给他nie手。

姜郁可喜huan他的手了，不guan是在床上他的手rou她花he还是chajin她的小kou，还是床xia她摸她tou发、给她nie肩膀手臂

焦虑会结束吗？

会吧，不过可能随时复发。

她皱了脸，言禾温和地说：我觉得焦虑应该是杀不死的，只能和它和平共处。我不是chui嘘自己，在我看来焦虑不是什么坏事，我也焦虑，但能把它看成积极因素。就好比一件事qing我要是不及时zuo我就会很焦虑，但我不想让它控制我，所以就会想方设法快dian完成。在焦虑的驱动xia，我也不怎么ai拖延，没有什么惰xing。

我们一个年纪，为什么你比我懂得多，成熟得多？

我也不算吧，但是晚dian成熟有什么不好的吗？你一直像这样天真烂漫多好，可以更加容易获得快乐。

姜郁听得ru迷，手上动作也停了，言禾握住了她的手。

而焦虑目前在你tinei变成了恶mo，它发挥的副作用比正作用要多，所以导致你各方面受到影响。

呜呜

也没什么不好的，经历xia总归是有好处的。

我怕我怕它变成病

你不会的。

为什么？

因为我在。

姜郁挑挑眉，你怎么这么肯定？

我能察觉到你的qing绪波动，在必要时候尽我所能帮帮你，及时止损。

姜郁微笑着蹭了蹭他。

不guan是什么，都没什么好怕的。肯定不只有你一个人被焦虑左右，也没什么好自责的，慢慢化解，还有我帮你。

姜郁那晚睡了个好觉，一夜无梦。

*

哪怕有他的话加持，姜郁今天运气还是不怎么样，chou号chou到了最后一个。

她丧着张脸，言禾安wei她说：你不是想好好锻炼吗，被成全了。第一个和最后一个最ju挑战xing，你得到了完全的锻炼。

话是这么说

比赛时间因故往后推了半小时，姜郁一kou气掉在那，言禾牵着她找到能坐的地方，让她坐着又给她nie起肩膀来。

别紧张，就是个比赛，你自己才是最重要的，不要让比赛把你的qing绪gan受左右了。

姜郁顺着他的话，尽量往好处想。

姜郁，深呼xi。

她开始大kou大kou深呼

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