Chapter 16

“72”

“73”

“74”

活动营地的训练房nei，阳光还没能射jin窗hu，李田已经开始了今天的ti训项目。xingnue，nue腹，超负荷训练，已经记不得是第几个循环了。李田luo着上shen，shenxia也只有一条紧shenneiku把那条巨diao勒在紧实的大tui上，防止在激烈的运动中妨碍动作。

小麦se的肌ti泛着一层油光，shen上全是淤青，腹bu更是已经是一片黑紫，这些天也没有功夫好好洗澡，每个阶段之间的时间，只会有人用shuiguan草草的将shen上的汗shui，榨chu的精ye，被穿刺灼烧留xia的血迹，留xia的koushui以及被nue吐的胃酸冲洗干净，然后换上干净的训练ku，然后被架起来带到xia一个项目的场所。

今天已经是这场nue训ma拉松的第六天了。李田整个人，从精神到ti力已经是完全深度透支的状态。就在不久前的结束的最后一场nue腹击打中，李田在不知dao打断了几gen棒球棒后，已经连胃酸都吐干了，腹肌早已经在这几天轮番的暴nuexia成为了一滩ruan肉，实木棒透过tanruan的腹肌狠狠的打在胃袋上的恶心gan，只能通过不停的干呕来缓解。

“反正最后一天了，把这里库存的球棒都打断吧！”施训者看着yan前的李田，明明仿佛已经快被他们用球棒拦腰打断了似的，但是在听到这一句话之后，刚才开始涣散的yan神中仿佛又闪起了光，挂着koushui的嘴角微微上扬louchu了一丝痞笑。

“艹，真tm是个受nue狂，这肌肉靶zi也真是太让人尽兴了”的确，这些天来，这些人的手法也是越来越狠，从最开始看到李田晕倒了还会给他预留时间休息，到后来李田被榨到连续空枪后liu血精到昏厥了也完全不放过他，还要持续的用cu长的niaodao棒破开他的精关，从干瘪的卵dan里面不停的索取。

“好疼啊，好shuang啊。。”李田心里默默gan叹着，自己曾经引以为傲，无法被攻破的腹肌，从来没有这么ruan弱无力过，甚至是会场的风拂过表面，都会有一阵阵qiang烈的撕裂的痛gan。要不是已经完全没有力气，再加上gao频不间断的击打让他气都顺不过来，他这渴望被人nue废的心qing，就能传达给场上的各位了。

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“83，83，你还行不行啊？”

“啪！”一声清脆的鞭打声，从李田肩膀上，划向正在竭尽全力准备发力的站起来的大tui上，跨坐在李田肩tou的人，一边挥舞着手里的pi鞭，一边嘲讽着李田：“你不是长跑专项的么？耐力这么差么？连续三百个蛙tiao都zuo不了？”

背着一个人连续三百个蛙tiao，这gen本就是不可能完成的挑战，其实数量并不重要，目的只是让李田的刚刚恢复一dian的ti力完全榨干，好jin行新一轮的超负荷训练。或者说，以这样的状态都能完成八十个负重蛙tiao，已经非常惊人了。

“好了，开始正式的训练吧。”站在场边的今天的教练，看着场上的李田，已经尝试了三次站起来都没成功，最后摔倒趴在地上，两条健硕的tui不停的颤抖着。而李田整个人也chuan着cu气，尽力的xiru氧气来平复自己的心tiao，这是他常年重训培养chu的本能，但从来没有像这些天一样的力竭过。

“上肢力量，好像是间隔最长的了，那就从卧推开始吧？”今天的教练宣布着第一项运动。看似商量的语气，xia着命令。

“先从空杠开始吧？”李田被放平躺在卧推的长凳上，双手用手套固定在在

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